女の心の健康　心の病気

女性とうつ病の関係

女性の多くは月経の前に、体のむくみや気分が落ち込むといった不快な症状が現れているようです。

症状の程度は人それぞれ違いますが、いつもの生活がおくれないほど重症な女性もいます。

また、この症状は体とこころの両方にあらわれます。

体の不調としては、腹痛や頭痛、だるさや食欲が後退したり、増えたりといったものがあげられます。

心の不調は、憂鬱な気持ちになったり、いらいらしたり、注意力が散漫になってしまうなどがあげられます。

月経前の不快な症状の多くは、体に出る女性が多いようですが、こころの不快な症状のほうが深刻で生活に支障をきたすことが多いようです。

月経前の不快な症状がすべて、うつ病に悪化するわけではありませんが、不快な症状の自分なりの対処法を身につけておくようにしましょう。

そして、その症状の変化にも気を配るようにしておきましょう。

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