女の心の健康　心の病気

うつ病の治療法

うつ病は放置していてもよくなる病気ではありません。

しかし、反対に言えば、治療すれば必ずよくなる病気です。

自分の弱さのせいでうつ病になったとは考えず、自分は病気なんだと自覚するようにしましょう。

治療の基本は、薬を服用し、心身を休めることです。

仕事や家事などの重荷をおろし、リラックスしてストレスをためないようにしましょう。

薬は医師の指示通り服用していくことが大切です。

薬の効果は徐々に現れてきて、状態はよくなるでしょう。

しかし、いったん安定したように思えても、うつ病は、よくなったり悪くなったりを繰り返して改善していきます。

薬は、調子がよくなっても半年から1年は飲み続けるようにしましょう。

このサイトでは、心の病気やメンタルヘルスについての情報を掲載しています。