女の心の健康　心の病気

落ち込みとうつの違い

失恋したり仕事で失敗したりすると、人は落ち込みます。

こうした経験は誰にでもあるもので、時間が経つと立ち直ることができます。

しかし、なかなか心が晴れずにいつまでも暗い気持ちが続くことがありますが、これをうつ状態といいます。

もし、このように落ち込んだ気分がいつもより長く感じたら、うつ病になっていることが考えられます。

一般的に2週間以上このような状態が続くなら、うつ病の可能性は高くなります。

うつ病の特徴は、朝にうつ状態がひどく、午後に軽くなります。

そのため、頑張ってしまう人が多いようですが、午後頑張った分だけ、翌日の朝にうつがひどくなります。

午後によくなったように感じても、無理はせずに早めに専門医に相談するようにしましょう。



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